老师说： 骄傲 冷艳 POWER

但是对于刚参加了两堂课学习的我来说
总结出来的词，绝对是

手忙脚乱+身体僵硬！！！


一直知道自己绝对不会是学习舞蹈的天才
但也没料到会是如此的肢体不协调
而且如此的筋不开……

老师的教学方法是
分解动作的上下肢分开练习
上下肢合体练习
几个动作的连贯练习……

我……手一忙，脚就乱
至于那些甩胯，身体伸展的要求%~~
……%￥#%￥……（—……·￥
我做起来怎么像完全只有关节在动作的机器人？？！！！



各位高人们啊~~~~
有什么好的方法能练习甩胯
又有什么方法可以锻炼手脚和身体的协调度吗？

是不是学习肚皮舞真的对学习Flamenco有帮助啊
今天下课之后去参观了一下肚皮舞的学习
发现转手腕的方式和一些脚步动作和Flamenco很相似
但是在力道使用以及身体力量的使用上似乎又有很大的差别
像我这种初学者
如果两样一起练习，不会混淆的让我更手忙脚乱吗？？？

期待同志们的教导~！！！~

首先，学习Belly Dance和Flamenco并不矛盾，文老师也是一个很好的Belly Dance老师呢！

只是说，关于动作的要领老师有没有讲清楚，或者你有没有理解
骄傲冷艳都是虚的，或者说舞蹈的感觉和表现力对于初学者来说还是较次要的

那么说说Power，个人认为动作不到位一是由于不理解，二是不熟练。
不知道LZ知不知道什么样的动作是有Power的，什么样的是松的，他们的差别在于那里？

文老师上课会一直强调不要塌腰（也就是蹶PP）， 做footwork的时候不能上下颠（可以微屈膝盖），大臂要架起来等等
诸如此类的细节都可以看起来完全不一样，Power并不是用力跳就行的，相反，用力不当还可能拉伤。
Flamenco的Power在于Inside control，身体，节奏都需要高度警觉地把握，这也是Flamenco难的地方。

至于手忙脚乱我觉得还是不熟练啦，刚开始都这样的，LZ不用着急，等你把动作练到肌肉的自然反应，自然就好了！

甩胯是什么先？
手忙脚乱的话，就把脚先练熟，不要加手
flamenco有困难的话，肚皮舞建议先不要学
感觉是完全相反的，可能会互相影响。
刚开始学，骄傲冷艳都忘了吧，第一flamenco的情绪不止这些，第二初学者要把情绪带进舞蹈过于勉强，专注于你的基本功才是正途。

那看来冷艳、骄傲和力量都是咱们这些只能看FLAMENCO的人努力感受的喽:leipi:

说到感受，Flamenco里有个专有名词Duende

具体解释可以参考这里：http://www.flamencolovers.com/viewthread.php?tid=703

如果3个词就能形容Flamenco，那77个曲种，119个风格岂不是太多冗余信息？

刚才去LZ的Blog转了转，很有文采的MM哦~~~