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昨天我学芭蕾啦~

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不要放弃,坚持就好了。不过,肌肉还酸痛的时候最好不要跳

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什么叫趴青蛙?

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回复 #4 SueR 的帖子

我想大概是开胯的动作,大腿分开象个青蛙似的趴在地上。芭蕾是所有西方舞蹈的基础,一定要练,对将来跳舞绝对是有好处的。她会使你有个非常挺拔,漂亮的颈,背,中腰的线条。

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回复 #5 PiscesJessica 的帖子

怪不得你颈,背,中腰的线条那么好:a05:
珍视生命的每一段旅程,感激生活的每一次经历。

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PJ练过?

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回复 #7 SueR 的帖子

呵呵,我一直在练的。现在每个星期都要上两节芭蕾课的。其实练芭蕾就是练功。不在于动作的复杂,要练的就是腰,腿的力量和身体的姿态。

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LS的mm要坚持哦,不过如果不是从小练起,对韧带要求不应该那么过度吧?上的是专业学校么? 不管结果怎样,只要你感觉对自己有锻炼身体,培养气质,提高音乐表现力的作用,就开心地摇着牙继续跳吧。
练好腿部肌肉,脚底功力,还有旋转呀等技巧,以后学弗拉门戈时肯定会发现受益匪浅。

还想问问国内的芭蕾舞课程是不是都是教法语的术语,我的老师是俄罗斯人,但她说全世界的芭蕾只有一种语言。
La Soléa = Solo + Flamenco
http://blog.sina.com.cn/flamencolife

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回复 #10 lasolea 的帖子

是的,不管教的是哪中体系,用的都是法语.这个也让我初学的我曾经迷惑了好久.索性买了一本芭蕾辞典才搞清楚很多动作的名称.

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文老师希望我们练flamenco也练练形体,她说可以练芭蕾或者现代舞,大家说呢?
PJ在哪里学芭蕾舞的啊?

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回复 #9 miffyjsf 的帖子

呵呵~~MM加油!坚持练会有很大效果的,不过不要太心急,慢慢来~拉伤了韧带是很难恢复的!
现在学芭蕾主要还是练气质和形体,不搞专业的话,对于柔韧可以放在稍稍次要的位置,能练好当然最好,相信你的!

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好羨慕...可是目前沒錢也沒體力...

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