疼啊，有的地方长茧子，有的起泡，指甲差点掉下来

哇....Carmen要当心啊！
会不会是鞋子太紧了，还是袜子穿的太薄了？

袜子也很重要呢！要刚刚好！
我有次穿了太厚的，鞋子太紧，就干脆赤脚穿鞋，
结果那天就起泡了！
太薄也怕不够保护....

我的倒是还好，不是皮肉伤，倒是力量都进脚掌里了，
回去泡热水才好一些呢....

谢谢soulsold MM关心，偶已经皮厚了，伤倒不怕，怕伤厉害了不能练舞

所以现在也蛮注意的，用力的方向和部位。不过生茧子恐怕是难免的吧

正常的，我穿西班牙大牌的FLAMENCO鞋，还是专业型
脚掌照样会痛

因为那个脚掌还不是大牌么:pbb:

这个舞蹈教室果然很专业,地板不滑,镜子够大,还有把手,早知道有个这么好的地方,就不用挤在万航渡路了.:yb:

引用:

原帖由 soulsold 于 2007-10-30 12:06 发表


昨天上完课，觉得脚掌有点疼，膝盖有点酸，是用蛮力的结果吗？:lh:
大家曾经跳完之后脚疼的吗？
还是我该换鞋了.......:han:

脚疼的哦！！！

不过膝盖要注意保护，做动作的时候膝盖要放松

对了，入门班的音乐会挂上给我们下载吗？

整理好你们的邮箱就会以邮件发给你们，下载的话没地方挂……

好的....:gongxi:
现在周一上完课，就要再等五天才有课，没课的日子真难熬呢...

是的是的，有同感呢，天天想着跳舞，盼着周六快点到……
不过给自己点时间消化+努力练习也是应该的，
如果每天都上课学新东西，我们一定吸收不了的。
嘿嘿~一起努力吧！！

谢谢树，我也想要音乐在家里好练习呢！

哈哈,新教室好方便呢,喜欢~~~
明天来上第二堂课咯~~~

引用:

原帖由 Jackie 于 2007-10-30 18:18 发表



不过膝盖要注意保护，做动作的时候膝盖要放松

我的膝盖反应很大，文老师说过两次放松的问题，但我不知道怎么放松。：（

好几天没看到兔兔了, 今天刚好赶上来上第一堂的Sevillanas呦.....