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昨天上了形体课的同学来谈谈感想!

昨天上了形体课的同学来谈谈感想!

我发现一次比一次爽了,拉一拉好舒服~~否则真的感觉人狗在一堆里~~
而且不明白为啥我就没啥反应?晚上洗了澡还自己拉了几下(貌似是用瑜伽的动作在拉



嘻嘻~~~~最好能多上几次就好了,每周一次太少了.......
Almost nobody dances sober, unless they happen to be insane.

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你们是怎么拉的?好奇
Asi se toca, y asi se baila.

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也就耗耗腿,跳一跳,练平衡
Almost nobody dances sober, unless they happen to be insane.

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我现在还腿软中……酸痛预计明天才会开始
耗后腿真把我整死了
不拉还不知道自己身体那么僵紧
想笑,就尽情地笑;
接吻,就不要忙着说话;
跳舞,就穿上最好的鞋;
生命,就应该浪费在最美好的事情上。

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没想到,活到如今开始练劈叉,那个韧带哦拉得好疼,不过既然练就得狠狠练,虽然疼但也不肯把腿脚放低了练,只是1.5小时形体训练下来,再footwork,两腿有点软了。
如果能拉到肩和颈就好了,办公室坐久了,颈椎不行了。
珍视生命的每一段旅程,感激生活的每一次经历。

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没反应?上高把杆练!
珍视生命的每一段旅程,感激生活的每一次经历。

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同意
你在低把上拉强度显然不够
想笑,就尽情地笑;
接吻,就不要忙着说话;
跳舞,就穿上最好的鞋;
生命,就应该浪费在最美好的事情上。

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练形体?怎么样子练的阿?

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什麼形體課阿..??

已經一周因感冒沒上課了,不知道多了形体課??
周三不是初級班的課嗎??
還是課程裡面新加入的東西??
我们看不到风,但可以从树的摆动中知道它的力量;我们看不到气,但可以由呼吸里来观察它的變化~~

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入门班好像还没有的呢~~也想上形体!

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这是你们之前中级班的课,为提升flamenco舞姿和体态加的课
现在的内容和基础芭蕾差不多
初级班的同学要保证出席率啊,不来也请事先通知班长,不然人数越来越少再下去要被吞并辽~~
想笑,就尽情地笑;
接吻,就不要忙着说话;
跳舞,就穿上最好的鞋;
生命,就应该浪费在最美好的事情上。

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收到的!!!
以後一定會請假!!
(避免初級班消失...)

最近也巧
找到幾片關於基礎芭蕾的教學片
一片是標榜for children,不過我覺得很多的技巧都是會應用到flamenco dance上面
我在裡面找到的以前一直困惑的轉圈技巧的解答,很有用的片子

另外兩片也是著重在基礎芭蕾技巧,應該是一般成人用

flamenco果然是集百家之大成阿
我们看不到风,但可以从树的摆动中知道它的力量;我们看不到气,但可以由呼吸里来观察它的變化~~

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嗯,练芭蕾对flamenco有促进作用——转圈、舞姿、体态、力量……
别的不说,昨天芭蕾拉后腿的时候我就觉得在练腿部力量,
这对高强度的escobilla肯定有好处
想笑,就尽情地笑;
接吻,就不要忙着说话;
跳舞,就穿上最好的鞋;
生命,就应该浪费在最美好的事情上。

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我想是我把竿低的关系............

但是我腿也短呀!!
Almost nobody dances sober, unless they happen to be insane.

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我建议一周开两次芭蕾形体课,反正不分班,能上就来

不过那地方把竿不够,需要控制下人数
Almost nobody dances sober, unless they happen to be insane.

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怪不得回来以后发现大家都柔软很多......办公室坐得久的人拉后腿很刺激......
Asi se toca, y asi se baila.

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引用:
原帖由 xrbeau 于 2007-11-15 17:30 发表
怪不得回来以后发现大家都柔软很多......办公室坐得久的人拉后腿很刺激......
对!开飞机一样……

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引用:
我建议一周开两次芭蕾形体课,反正不分班,能上就来
不过那地方把竿不够,需要控制下人数
强烈赞同啊~或者JJ们上形体课可不可以stand by,然后我回家自己练啊~

[ 本帖最后由 angelafallen 于 2007-11-15 20:11 编辑 ]

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现在能用的时间只有周一 6:30 - 8:00 和周三 6:30 - 8:00
问题是大家能不能来那么早,周末上三节课文老师要累死的
大家可以和班上的同学还有文老师商量一下

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哦 好 形体课几点开始?我事先请假2个星期日 星期三尽力到 最近我妈开到住院 要人陪.

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